Etikettarkiv: träning

Alla kan träna med Lifeproof!

Förra onsdagen var jag inbjuden till ett event tillsammans med Alla kan träna och Lifeproof.  Jag tog med mig grabbarna, dom gillar ju att träna. 

Jag vet inte riktigt vad jag hade tänkt mig att det skulle vara för event men vi skulle träna i Humlegården. Jag tror jag såg framför mig nåt friskis och svettis-liknande gympapass i parken. Jag kunde inte ha haft mer fel. ;-)
Jag trotsade mina onda fötter och ignorerade inflammationen, tog grabbarna och vi promenerade från centralen till Humlegården. Den härliga sensommarkvällen visade sig från sin bästa sida.
Väl på plats möttes vi upp ca 12-15 personer. Alla övriga hurtigt klädda i fina träningskläder. Själv kom jag i vanliga bomullstights och linne. Hahaha. Jag skiljde mig från mängden kan man ju lugnt säga.
Vi fick lite information av Clara från Lifeproof om deras mobil- och surfplatteskydd. Hon demonstrerade hur bra dom är genom att kasta sin ipad i gruset. Hårt! Såg helt tokigt ut! Hon tog verkligen sats när hon kastade iväg den… ;-)
Därefter tog Ida Svensson, ambassadör för Lifeproof, från Alla kan träna över. Hon demonstrerade bland annat en app med träningspass från Lofsangruppen.

Vi började med uppvärmning. 9 varv runt Linné-statyn i tre olika tempo, från pratvänligt till spurt. Jag klarade tre… Av nio alltså. ;-) Grabbarna däremot kämpade på för fullt.

Efter det väntade intervallträning. 5 olika övningar skulle göras varav den första var att hoppa stooora lååånga grodhopp. Förutom att mina fötter inte mår bra kan jag bara konstatera att min kropp inte är byggd för den sortens träning. Medan alla andra tränade på i ett rasande tempo fick jag ge upp… Fötter och ben tokvärkte.
När intervallerna var över gick vi över på gräsmattan för att träna överkroppen. Sas det. I mina ögon var det träning för hela kroppen. Hahahaha! Armhävningar och tre andra hemska övningar…. Okej då, det var bara jag som tyckte så. Grabbarna gjorde allt medan mamman fick lov att ge upp. Misstänker att övriga deltagare fick ett gott skratt åt mina få tappra försök. ;-)
Summa summarum – vi hade en riktigt rolig kväll. Två dygn senare började benen kännas okej att gå med i trappor igen. Japps, trots det lilla jag tränade så hade jag grym träningsvärk! Hahaha
Det ska dessutom bli riktigt kul att få chansen att prova Lifeproofs produkter lite mer. Vi väntar med spänning. Jag hoppas att deras flytväst kommer till makens surfplatta. Det vore den perfekta julklappen! Och jag har blivit alldeles kär i deras rosa skal
Här kan ni läsa mer om kvällen…. Livet från den ljusa sidan. Life in cerice. SpringSara. Dinkelhoppare.

Vilken helg!!!!

Många långa timmar i bil, alldeles för många kisspauser, massvis med glada skratt, djungel och dinosaurier. Yups, vi hade en toppenhelg i Göteborg. Ett besök på Universeum hanns med på lördagen. Stor hit!
Nu ska jag landa i vardagen med alla måsten som legat på is under helgen. Först ut blev en massa bråttommail och träning.

Tränad och nöjd!

Dagen träning är avklarad. Det känns riktigt kul att träna. Numera är det inte bara jobbigt heller och jag känner faktiskt i kroppen att det händer saker där. På ett positivt sätt. Vilket gör att det känns ännu bättre. Dessutom kliar det lite i gå-tarmen. Så det ska nog planeras in lite promenader fram över. Och håller sig solen framme ska det ju inte vara några problem. För det är ju riktigt härligt väder ute. :)

Sjukling, vab och träning.

Jahapps. Då är det nästas tur att få feber. Malin vaknade på sitt bästa gnälligaste humör idag. Går från strålande glad till suraste citronen på två röda. Efter frukosten lade hon sig i soffan för att titta på bompa och när jag kom ut till henne såg hon allt annat än pigg ut. Hon kändes lite varm så jag plockade fram en febertermometer. Är nog första gången hon tempas med en muntermometer så det va lite svårt men vi lyckades mäta upp 37,9 grader i alla fall. Så feber är det. Idag får hon vara hemma med pappa. Jag har lektion och sjukgymnasten. Och minst en dag till blir hon hemma…
Själv ska jag som sagt träna hos sjukgymnasten idag. Jag känner mig inte alls peppad den här gången. Samtidigt så vet jag att jag kommer vara nöjd efteråt och jag behöver det. Men ändå. ;-)

Träningsvärk deluxe, saknad sovmorgon och mammahjälp.

Igår kväll skrev jag statusen ”Jag saknar den tiden när fredag betydde sovmorgon dagen efter” på facebook. Idag väcktes jag klockan fem. Jag har fått slumra om lite fram till sju men jag känner mig allt annat än pigg nu. Ögonen går i kors.
Lägg sen till att jag var vaknat med en hemsk träningsvärk. Vaderna värker, höfterna värker,  skinkorna värker, höfterna värker, skuldrorna värker, axlarna värker. Ja, typ hela kroppen värker. Men det var kul att träna igår, även om sista tio minuterna på träningscykeln gick allt annat än lätt. ;-)
Nä, jag ska väl släpa mig ur sängen nu. Tony har åkt för länge sen. Båten ska torrsättas idag. Jag hoppas kunna lura hit min mamma så hon kan lära mig att göra spätzle. Mums!!!

Ingen sovmorgon och linslus.

Efter en trevlig kväll igår,  med bakande och många glada skratt, vaknade jag lite seg idag. Tänkte först att jag och Malin skulle ta sovmorgon när dom andra tre gått iväg till skolan. Till jag kom på att det är morgonträning idag. Så det var bara att släpa sig upp och göra sig klar.
Frukost med Malin. Som tyckte att jag skulle fota henne.  Men bara som hon ville. ;-) Nu är hon avlämnad på dagis och jag är på väg för att träna. Det var tänkt att jag skulle äta och plugga nere i skolan sen men jag glömde lunchen hemma så jag vänder nog hem sen…

Tränat!

Då har jag varit hos sjukgymnasten igen. Cyklat, stäckt, dragit och tagit i… Massor med roliga övningar. Jag känner mig verkligen peppad!!! Det är riktigt roligt! Och den närmaste tiden kommer jag att träna två gånger i veckan. Det känns lite overkligt att jag har något sådant inplanerat. Men bra! :) Och fast jag kom hem och kände mig alldeles slut så känner jag mig samtidigt pigg! Yeay!!!

Nu ska jag försöka omsätta energin i skolarbete. :)

Börjar känna mig lite stressad…

Träning hos sjukgymnasten – check. Det var riktigt kul. Måste bara komma ihåg att ja mer batteri i mobilen nästa gång så jag kan lyssna på lite musik när jag tränar.
Därefter fick jag stressa hem för att hämta Malin på dagis. Som tur var kom maken hem en timme tidigare så han hade fixat middag.
Jag har fixat kaoset i köket, bråkat med barnen och sitter nu med Malin i soffan när hon kollar på bompa. Som tur är ska hon strax i säng. Sen kan jag äntligen börja mina förberedelser inför morgondagen.
För imorn är det äntligen dax! Underbara barn, bloggmiddag och hotellövernattning. Jag har bara bott på hotell en gång tidigare. När jag var tolv, eller var det femton,  bodde jag, min bror, två kusiner och mormor och morfar på hotell i Tyskland en natt. :-) Så det är faktiskt lite spännande.
Skrivet torsdag kväll, men livet kom mellan innan det postades… ;-)